- Webinaire live offert –

-MARDI - 20H00

Comment gérer le stress au travail sans s’épuiser

grâce à 3 leviers concrets

Sommeil • Posture • Respiration & alimentation

Vous travaillez, vous êtes fatigué(e), sous pression et
vous n’arrivez plus à récupérer ?

Ce n’est pas un problème de mental.
Ce sont des signes biologiques.

Offert • ⏱ 1h30 • Concret & actionnable • Questions/Réponses

Basée sur le best-seller "Le pouvoir de tout changer"

(Éditions Médicis-Trédaniel)

Dans ce Webinaire

Sylvère vous parlera des 3 leviers concrets pour récupérer, diminuer vos tensions et douleurs, retrouver de l’énergie et tenir sans vous épuiser.

SOMMEIL

(pour aider votre corps à récupérer)

RESPIRATION/ALIMENTATION

(Pour faire un reset de votre système nerveux)

UTILISER VOTRE POSTURE

(Pour baisser de façon naturelle la pression à l'origine de tout)

Ce webinaire est pour vous SI ...

  • Vous tenez la journée… mais vous rentrez vidé

  • Votre mental est souvent en boucle

  • Vous vous sentez sous pression, même quand tout “va bien”

  • Votre sommeil est moins récupérateur (ou vous coupez difficilement)

  • Vous avez l’impression que “c’est normal, c’est le boulot”

Le problème, ce n’est pas seulement la charge de travail.
C’est la pression… et surtout le fait que votre corps ne s'adapte plus

et ne récupère plus assez.

AVEC SYLVÈRE CARON

Auteur du livre :

"Le pouvoir de tout changer"

MARDI - 20H00

Les places sont limitées à 100

(limite de l'application)

CONFÉRENCE EN LIGNE

Simple et Accessible

(100% gratuite, sans installation)

Ce que vous allez obtenir en 1h15

À la fin du live, vous repartez avec :

  • Une compréhension simple du mode alerte (et pourquoi vous vous videz)

  • Un plan concret pour faire redescendre la pression au quotidien

  • Les 3 indispensables à appliquer dès demain : sommeil, respiration, posture

  • Des micro-actions utilisables même si vous avez peu de temps

Déroulé du webinaire (1h15 environ)

  • Partie 1 : C'est quoi le stress ??? Pourquoi vous tenez… mais vous vous videz ?

  • Partie 2 : Les liens entre vos douleurs, vos troubles du sommeil et ce stress inconscient

  • Partie 3 : Les leviers, les erreurs fréquentes + un plan simple à appliquer immédiatement

  • Questions/Réponses : vous posez vos questions

Pour qui est ce webinaire ?

  • Il est pour vous si :

  • Vous subissez la pression au travail (salarié, cadre, indépendant, manager)
    et/ou

  • Vous vivez des douleurs au quotidien
    et/ou

  • Vous sentez que votre récupération ne suit plus
    et/ou

  • Vous voulez du concret, applicable, sans discours de motivation

  • Il n’est pas pour vous si :

  • Vous cherchez une solution magique sans rien ajuster du tout

Qui est Sylvère Caron ?

Ostéopathe, consultant, auteur et conférencier international, spécialisé dans le management de la performance et l'optimisation des changements, Sylvère Caron à accompagné pendant plus de 20 ans des sportifs de haut niveau, des artistes, et depuis 2003 de grandes entreprises à travers le monde. Ses approches novatrices, combinant la connaissance de soi, la physiologie, et le développement personnel, vous guideront vers une transformation profonde et durable.

Questions fréquentes (FAQ)

Est-ce adapté si je suis déjà très fatigué ?

Oui. On part du principe que vous avez peu d’énergie et peu de temps. On va à l’essentiel.

Est-ce concret ?

Oui. Vous repartez avec un plan clair + des actions simples (respiration, posture, sommeil).

Ça dure combien de temps ?

Maximum 1h30, avec un temps de questions/réponses.

Comment je reçois le lien ?

Après inscription, vous recevez l’accès par email

Prêt(e) à faire redescendre la pression ?

Réservez votre place maintenant et recevez l’accès + le rappel par email.

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